Psychologische Psychotherapeutin (VT)
Janina Ingwersen
"„Glücklich zu sein fühlt sich wie die einfachste Sache der Welt an, wenn du es bist, und wie die schwerste, seltsamste, unmöglichste Sache, wenn du es nicht bist.“ – Dan Wells "
Psychologische Psychotherapeutin (VT)
"„Glücklich zu sein fühlt sich wie die einfachste Sache der Welt an, wenn du es bist, und wie die schwerste, seltsamste, unmöglichste Sache, wenn du es nicht bist.“ – Dan Wells "
In meiner Behandlung ist mir vor allem ein wertschätzendes und vertrauensvolles Verhältnis auf Augenhöhe wichtig. Die Therapie soll ein sicherer Raum für Sie sein. Ich möchte mir Zeit nehmen, Sie kennenzulernen und Ihnen helfen, sich selbst besser zu verstehen. Wir befassen uns detailliert mit ihren aktuellen Symptomen und Herausforderungen im Alltag. Zudem ist die Betrachtung Ihres lebensgeschichtlichen Hintergrundes ein essentieller Teil des Therapieprozesses um den Ursprung und die Entstehung der Problematik vollständig zu erfassen und einen Ansatz zu finden, welcher nachhaltige Erfolge verspricht. Dabei ist mir wichtig, die individuellen Ziele und Bedürfnisse einer jeden Person zu berücksichtigen und gemeinschaftlich einen für Sie passenden Behandlungsplan zu erarbeiten.
Neben den Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie lege ich einen großen Fokus auf emotionsfokussierte Arbeit und integriere Elemente moderner Dritte-Welle-Verfahren wie der Accepetance and Commitment Therapy (ACT), Schematherapie und der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT) in meine Arbeit. Frei nach dem Motto – you need to feel it to heal it!
Mein Bachelor- und Masterstudium mit klinisch-neurowissenschaftlichem Schwerpunkt absolvierte ich in der schönen Hansestadt Lübeck. Während meiner mehrjährigen Weiterbildung zur psychologischen Psychotherapeutin arbeitete ich in der Caduceus Klinik Bad Bevensen mit einem Schwerpunkt für Traumafolgestörungen sowie im ambulanten Bereich mit einem breiten Störungsspektrum. Insbesondere die Behandlung von Persönlichkeitsstörungen und –akzentuierungen liegt mir am Herzen. In meiner Weiterbildung erlangte ich eine Zusatzqualifikation für Gruppenpsychotherapie.