Psychologische Psychotherapeutin (VT)
"„Entwickeln Sie den Mut, die Probleme zu lösen, die gelöst werden können, die Gelassenheit, die Probleme zu akzeptieren, die nicht gelöst werden können, und die Weisheit, den Unterschied zu erkennen.“ - Russ Harris "
Depression, Angststörungen, Essstörungen, Persönlichkeitsstörungen, Psychoonkologie, Stressbewältigung & Traumatherapie
In meiner therapeutischen Arbeit lege ich viel Wert darauf, Ihnen als Mensch auf Augenhöhe zu begegnen. Dazu gehört für mich, zunächst ein gutes Verständnis für Sie zu erlangen und einen Raum für Sie zu schaffen, der von Vertrauen und Wertschätzung geprägt ist. Gemeinsam möchte ich dann mit Ihnen daran arbeiten, wie Sie ihr Leben nach Ihren eigenen Werten und Vorstellungen gestalten können. Wir werden uns sowohl mit wichtigen biografischen Erfahrungen auseinandersetzen als auch an Veränderungsstrategien arbeiten. Es soll dabei darum gehen, die Verhaltensweisen zu identifizieren, die für Sie nicht (mehr) hilfreich sind und die Ihnen auf dem Weg in ein werteorientiertes Leben im Weg stehen und stattdessen neue, zweckdienlichere Verhaltensweisen aufzubauen. In meiner therapeutischen Arbeit wende ich kognitiv-verhaltenstherapeutische Methoden an, welche ich je nach Passung um Konzepte aus modernen Ansätzen wie der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) und Schematherapie ergänze.
Mein Weg in die Psychotherapie begann mit dem Psychologiestudium an der Christian-Albrechts-Universität zu Kiel, welches ich 2019 abschloss. Nach meinem Studium kehrte ich in meine Heimatstadt Hamburg zurück, um hier meine Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin mit Fachkunde Verhaltenstherapie zu absolvieren. Während meiner Ausbildung hatte ich die Gelegenheit, sowohl im ambulanten als auch im teilstationären Setting zu arbeiten und Menschen mit unterschiedlichen Schwierigkeiten und Erkrankungsbildern zu behandeln.