Psychologin & Psychotherapeutin nach HPG, zertifizierte Hypnosetherapeutin, Suchttherapeutin, in systemischer Weiterbildung
allg. psych. Probleme - Lebensberatung, Coaching, Ängste, Depression, Psychosomatik, Anpassungsstörungen, Schmerzen, Stress & Burnout, Sucht, Zwang, Selbstwertthemen, familiäre Schwierigkeiten & interaktionelle Probleme mit anderen Menschen
Als Psychologin und Therapeutin ist es für mich das Schönste, Menschen dabei zu unterstützen sich selber besser kennenzulernen - und sie dabei zu begleiten, ihre Beziehung zu sich selbst zum Positiven zu verändern.
Ich bin davon überzeugt, dass aus der verbesserten Beziehung zu sich selbst und einer bewussteren Wahrnehmung der eigenen, inneren Prozesse ein mental gesünderes, erfüllenderes und zufriedeneres Leben folgt. Sich selbst verstehen ist aber nur der erste Schritt - der nächste Schritt ist dann, mutig zu sein und etwas anders zu machen als vorher.
Ich arbeite mit Methoden der Systemischen Therapie, Verhaltenstherapie, Gesprächspsychotherapie und Hypnosetherapie. Dabei dient mir die therapeutische Arbeitsweise eher als Tool, als als Label der „Therapie“, denn tatsächlich ist meine Arbeit nicht auf den therapeutischen Kontext begrenzt. Im Gegenteil, ich möchte Menschen bereits erreichen, bevor Probleme sich verselbstständigen und sie dazu befähigen, selbstbestimmt und mental gesund leben zu können.
Meine allgemeine psychologische und therapeutische Arbeit ergänze ich mit Elementen aus Aromatherapie, Achtsamkeit und Entspannungsverfahren. Dabei achte ich immer darauf, was für dich gerade passt, und vor Allem: Was gerade dran ist. Wir gehen einen Schritt nach dem anderen und beobachten, was sich im Prozess zeigt, und woran wir gemeinsam weiterarbeiten. Du legst die Schwerpunkte fest, an denen du arbeiten möchtest.
Dabei sind mir Wertschätzung und Authentizität wichtig, gemeinsame Arbeit auf Augenhöhe. Ich weiß nicht, was das Beste für dich ist. Ich habe auch keine Antworten für dich – aber mit Sicherheit ein paar gute Fragen, die dir deine ganz persönlichen Antworten näher bringen.
Ein kleiner Fun-Fact zu Beginn: Ich wollte nie Therapeutin werden.
Im Laufe meiner eigenen Entwicklung (persönlich und beruflich) habe ich allerdings festgestellt, dass therapeutische Arbeit und Coaching genau das ist, was ich gut kann und tun will.
Nach meinem Masterstudium der klinischen Psychologie in Bremen und einem weiteren Masterstudium der Rechtspsychologie war ich zunächst bei einem Bildungsträger tätig und habe Jugendliche und junge Erwachsene mit Lern- und Entwicklungsschwierigkeiten dabei begleitet, erste berufliche Schritte zu gehen und einen Ausbildungsabschluss zu erreichen. Parallel und anschließend folgten Tätigkeiten im Bereich psychologische Begutachtung im Straf- und Familienrecht, Familienhilfe, Forschung und eine nebenberufliche Tätigkeit als Umgangspflegerin.
Seit 2017 bin ich therapeutisch tätig und führe Einzel- und Gruppentherapie durch.
Berufliche Stationen waren dabei eine Klinik für Suchterkrankungen, eine psychiatrische Institutsambulanz, eine psychosomatische Klinik und ambulante Suchttherapie.
In den verschiedenen Kliniken habe ich erfolgreich mit Patienten mit unterschiedlichen Problemen gearbeitet: Von Sucht über Depressionen, Ängste, Zwang, Burnout, Stress, psychosomatischen Problemen, familiären Schwierigkeiten, Persönlichkeitsstörungen bis hin zur Verarbeitung belastender Lebensereignisse.
Ich weiß also sowohl aus eigener Erfahrung als auch aus der Arbeit mit meinen bisherigen Patienten, dass Lebenswege nicht immer geradlinig sind und wie wichtig es ist den eigenen Weg, die eigenen Überzeugungen und das eigene Handeln immer wieder zu reflektieren und gegeben falls etwas zu ändern - insbesondere, wenn unsere Psyche nach Hilfe ruft.