Partnerschaftliche Konflikte können in jeder Paarziehung entstehen. In den besten Beziehungen können schwierige und für einen selber unlösbare Situationen auftreten wo es auf die Hilfe von außen ankommt.
Sei es, dass Zweisamkeit und Sexualität verloren geht, die Kommunikation gestört ist, akute Krisen oder Lebensveränderungen eingetreten sind oder sich Perspektiven und Ziele verändert haben. In der Paartherapie werden Probleme und Konflikte mit dem Therapeuten besprochen werden, sodass der Therapeut sich ein ganzheitliches Bild über die Paardynamik machen kann. Der Therapeut fühlt sich dabei in beide Personen ein bei gleichzeitiger Unparteilichkeit. Neben der Fokussierung des Defizitären werden auch lange nicht mehr wahrgenommene Ressourcen, Stärken und positive Aspekte der Beziehung hervorgehoben.
Ziel ist es, dass beide Parteien lernen Akzeptanz und Verständnis für Ihren Partner aufzubringen und so wieder zueinander finden. Ressourcen, Stärken und Anziehungspunkte, die das Paar ursprünglich mal zusammengehalten haben, sollen wieder aktiviert werden, sodass die neue alte Beziehung gefestigt wird und nachhaltig an Stabilität gewinnt.
In der Regel findet eine Paartherapie in Anwesenheit beider Parteien statt. Beide Partner tragen eine Verantwortung für die Situation der Beziehung und sollten deswegen auch gleichermaßen am Veränderungsprozess beteiligt sein. Wichtig hierfür ist eine anfängliche Bereitschaft, sich zunächst auf eine gemeinsame Therapiesitzung einzulassen und diese auch aktiv zu gestalten. Hin und kann es Themen geben, die sie nicht vor dem Partner besprechen möchten. Für solche sensiblen Themen lassen sich Einzelsitzungen vereinbaren.
Die Paartherapie beginnt mit einer wertungsfreien Beurteilung der aktuellen Beziehungssituation, um konkrete Therapieziele zu definieren. Unsere TherapeutInnen sehen dabei ihre Rolle in der Moderation und Vermittlung, und unterstützen Paare darin, positive Aspekte ihrer Beziehung hervorzuheben, Kommunikationsmuster zu verbessern und schädliche Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern. Ein Weiterer Fokus ist die Stärkung gegenseitiger Akzeptanz in der Beziehung.
Sollte es sich im Rahmen der Therapie ergeben, dass eine Trennung unvermeidlich ist, bieten wir Unterstützung in der Trennungs- und Trauerphase an.
Etwa 80-90% aller Paare, die berichten unter einer schweren Krise zu leiden oder sich in Scheidung zu befinden, haben keine Paar- und Eheberatung in Anspruch genommen. Dabei ist die Wirksamkeit von Paar- und Ehetherapie durch Studien nachgewiesen. Rund zwei Drittel aller Paare erfahren durch die Interventionen eine Besserung. Zudem weisen Untersuchungen nach, dass Paartherapie auch positive Effekte auf die psychische Gesundheit der einzelnen Person hat.