Psychologische Psychotherapeutin (VT)
Laura Menzel
""Psychische Gesundheit ist kein Ziel, sondern ein Prozess. Es geht darum, wie du fährst, nicht wohin." - Noam Sphancer"
Trauer, terminale Erkrankungen, Depression & Angststörungen
Psychologische Psychotherapeutin (VT)
""Psychische Gesundheit ist kein Ziel, sondern ein Prozess. Es geht darum, wie du fährst, nicht wohin." - Noam Sphancer"
Trauer, terminale Erkrankungen, Depression & Angststörungen
In der Therapie ist es mir sehr wichtig auf Augenhöhe zu arbeiten. Psychische Krisen können wir nur gemeinsam, als Team bearbeiten. Die Patient:innen sind dabei Expert:innen für sich und ihr Erleben, ich bringe das Fachwissen mit. Empathie, Wertschätzung und Transparenz bilden die Grundlage für den gemeinsamen Prozess.
Meine Arbeitsweise basiert auf der kognitiven Verhaltenstherapie. Diese geht davon aus, dass alles was im hier und jetzt Probleme bereitet irgendwann im Leben „erlernt“ wurde. Unsere Aufgabe in der Therapie ist es, zunächst gemeinsam zu verstehen worauf diese Lernerfahrungen begründen. Der Schwerpunkt der Behandlung liegt im anschließenden „Umlernen“, um Veränderungen in Gedanken, Verhalten und Gefühlen zu ermöglichen. Die Therapie sehe ich als eine Art Hilfe zur Selbsthilfe. Hier sollen die Patient:innen alles Handwerkszeug an die Hand bekommen, um auch zukünftige Herausforderungen eigenständig zu meistern.
Nach meinem Psychologiestudium in Marburg absolvierte ich die Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin in Hamburg. Im Jahr 2022 erhielt ich meine Approbation. Praktische Erfahrungen konnte ich bereits in unterschiedlichen Settings sammeln. So arbeitete ich unter anderem in der Psychiatrie in Neumünster, in einer Rehabilitation für psychische Kranke und an der Hochschulambulanz Hamburg.
Parallel zur Psychotherapie-Ausbildung bildete ich mich zur Palliativpsychologin weiter.