Psychologische Psychotherapeutin (VT) (in Elternzeit)
""Du kannst nicht zu deinem Mut gelangen, wenn du nicht durch deine Verletzlichkeit wanderst“ - Brené Brown"
Angst- und affektive Erkrankungen, Psychosomatische Beschwerden, Psychoonkologische Betreuung, Behandlung komplizierte Trauerreaktion/ Unterstützung bei der Trauerbewältigung, Begleitung in Schwangerschaft und nach der Entbindung
In meiner Arbeit als Verhaltenstherapeutin, möchte ich Ihnen einen vertrauensvollen Raum anbieten und Sie ermutigen neue Blickwinkel einzunehmen. Dabei liegen mir Empathie, Wertschätzung, Transparenz und eine Begleitung auf Augenhöhe mit einer Prise Humor und Leichtigkeit besonders am Herzen. Mit dieser Haltung möchte ich eine Basis schaffen, die es ermöglicht eigene Gestaltungsfähigkeit und Selbstwirksamkeit zu erleben, sowie achtsames Selbstmitgefühl aufzubauen.
Ich orientiere mich bei meiner Arbeit am kognitiv-verhaltenstherapeutischen Vorgehen unter Anwendung von Ansätzen der Akzeptanz-Commitment-Therapie nach S. Hayes. Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie ist eine neuere erlebnisorientierte Form der Psychotherapie. Es werden klassische verhaltenstherapeutische Techniken mit achtsamkeits- und akzeptanzbasierten Strategien sowie mit Interventionen zur Werteklärung kombiniert. Je nach Anliegen und Bedarf, können auch schematherapeutische Elemente zur biographieorientierten Arbeit in den Prozess eingebaut werden. Um darüber hinaus die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu stärken und in Einklang zu bringen, um Kraft für Veränderungen aufzubauen, lasse ich auf Wunsch Elemente des Yoga in die Therapie einfließen.
Nachdem ich 2014 meinen Master der Psychologie in Würzburg abgeschlossen habe, entschied ich mich anschließend für die Ausbildung zur psychologischen Psychotherapeutin in Hamburg. Während der Ausbildung absolvierte ich die Weiterbildung in Psychosozialer Onkologie. Meine Approbation erfolgte im Jahr 2018. Seit Beginn der Ausbildung zur psychologischen Psychotherapeutin bin in der ambulanten Psychotherapie tätig. Ich habe mehrere Jahre im Medizinischen Versorgungszentrum Falkenried und im Neuropsychiatrischen Zentrum Hamburg-Altona gearbeitet. Ergänzende klinische Erfahrungen konnte ich u.a. in der Asklepios Westklinik Hamburg sowie der Schön Klinik Roseneck sammeln. Zuletzt war ich bei MindDoc im Bereich der Online-Therapie tätig. Seit Herbst 2020 bin ich Mutter eines Sohnes, was mein Leben einmal auf den Kopf stellte und zugleich auf ungeahnte Weise bereichert. Seit meiner frühen Jugend ist Yoga ein wertvoller Bestandteil meines Lebens. Es hilft mir den Herausforderungen der Zeit und denen eines turbulenten Alltags zu begegnen. Daher entschied ich mich im Sommer 2022 Yoga mehr Raum zugeben, zu lernen Yoga weiterzugeben und erweiternd in meine therapeutische Arbeit einfließen zu lassen.