Psychologische Psychotherapeutin (VT) (in Elternzeit)
"„Wege entstehen dadurch, dass man sie geht“ - Franz Kafka"
Essstörungen, Sucht, Emotionsregulationsstörungen, Trauer, soziale Phobien, Persönlichkeitsstörungen, Depression, Angst- und Zwangsstörungen
Als psychologische Psychotherapeutin ist es mir wichtig eine vertrauensvolle und wertschätzende Atmosphäre in meinen Sitzungen zu schaffen und Ihnen dabei mit Unvoreingenommenheit gegenüberzutreten. Vor dem Hintergrund Ihrer individuellen Biografie, möchte ich Sie dabei unterstützen Ihre Gedanken, Gefühle und Verhalten besser zu verstehen und orientiert an Ihren Bedürfnissen gemeinsam Veränderungsmöglichkeiten und Lösungen zu erarbeiten.
Dabei ist es mir ein Anliegen, Sie dabei zu ermutigen, sich auch den als belastend erlebten Emotionen zu zuwenden. Das bedeutet, die eigenen Emotionen und die dahinterstehenden Bedürfnisse besser wahrzunehmen, zu verstehen und schließlich Strategien für einen hilfreicheren Umgang mit ihnen zu entwickeln, um so eine angemessenere Emotionsregulation zu ermöglichen.
Mein Blick richtet sich dabei stets auf Ihre individuellen Ressourcen, denen Sie sich vielleicht aktuell nicht bewusst sind. Mein Ziel ist es Sie dabei zu unterstützen diese wieder schrittweise zu aktivieren, um eine selbstbestimmte Problembewältigung zu ermöglichen.
Auf Grundlage des kognitiv-verhaltenstherapeutischen Ansatz arbeite ich wissenschaftlich fundiert, dabei fließen auch Elemente neuerer Ansätze der Verhaltenstherapie (u.a. Achtsamkeit, ACT, emotionsfokussierte Ansätze, metakognitive Therapie) mit ein.
Mein Werdegang als psychologische Psychotherapeutin begann mit dem Studium der Psychologie. Während meines Masters in Klinischer Psychologie und Neuro- und Rehabilitationswissenschaften an der Universität Freiburg lag der Schwerpunkt meiner wissenschaftlichen Tätigkeit und Masterarbeit auf der Emotionsregulation bei der Binge-Eating-Störung, die eine Form der Essstörung ist. 2016 begann ich die Ausbildung in Psychologischer Psychotherapie mit Vertiefungsgebiet Verhaltenstherapie bei der Deutschen Gesellschaft für Verhaltenstherapie in Hamburg. Aufgrund meiner mehrjährigen Erfahrung im sowohl (teil-)stationären als auch im ambulanten psychotherapeutischen Bereich, kenne ich mich mit einem breiten Spektrum verschiedener Störungsbildern aus.